Лето 2024. ВДНХ: Летние спортивные активностиАдрес: г.Москва, ул. Проспект мира, д.119 , м.ВДНХ
Проверить физподготовку и сдать нормативы ГТО С 1 июня по 15 сентября можно присоединиться к проекту «ГТО в парках». Каждые выходные жители столицы смогут тренироваться и выполнять нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на оборудованных площадках под руководством профессиональных тренеров. Москвичей ждут на ВДНХ по субботам и воскресеньям с 10:00 до 14:00 на площадке около Летнего кинотеатра-лектория. Для удобства посетителей на все время проекта будет установлен брендированный контейнер со спортивным оборудованием. Инструкторы расскажут участникам о комплексе «Готов к труду и обороне», покажут правильную технику упражнений и научат правильно выполнять подтягивания на высокой и на низкой перекладине из виса лежа, рывок гири, отжимания и упражнение на пресс. Для выполнения нормативов необходимо пройти регистрацию на сайте «ГТО в Москве», а также получить уникальный идентификационный номер (УИН) на сайте ГТО. С собой нужно принести паспорт и медицинский допуск к выполнению нормативов ГТО, полученный у врача. На открытую тренировку понадобится регистрация на сайте «ГТО в Москве». Для всех занятий необходимы спортивная одежда и обувь в соответствии с погодой. Посетить тренировки могут все желающие в возрасте от 18 лет. Научиться кататься на роликах С 1 июня на ВДНХ в рамках проекта «Мой спортивный район» стартуют занятия по обучению катанию на роликовых коньках. «Мой спортивный район» — это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Занятия проходят круглый год и меняются в зависимости от сезона. В летнем сезоне на ВДНХ по средам и воскресеньям с 19:00 до 20:00 будут проходить тренировки по роллер-спорту. Занятия проводят профессиональные тренеры Мосгорспорта. Тренировки проходят по следующей программе: 15 мин — разминка, 40 мин — обучение базовым навыкам катания, 5 мин — заминка. Принять участие в занятиях могут все желающие старше 18 лет. Для этого понадобятся ролики и защитная амуниция: шлем, налокотники и наколенники, а также перчатки и защита ладоней. Зарегистрироваться можно на сайте проекта или у администратора перед тренировкой. Поиграть в петанк, кроссминтон и баскетбол С 1 июня на площадке у Летнего кинотеатра-лектория все желающие смогут поиграть в петанк. Это французская национальная игра, где игроки двух команд на площадке размером 12 на 3 метра по очереди бросают металлические шары, стараясь как можно ближе поставить свой шар рядом с маленьким деревянным шаром. Мини-турниры по петанку будут проходить по субботам и воскресеньям с 12:00 до 18:00. Соревнования проводит РФСОО «Федерация боулспорта в г. Москве» и РОО «СРК «Петанк». По понедельникам и средам с 10:00 до 12:00 можно будет посетить занятия секции по петанку от Мосгорспорта. Площадка будет работать до 29 сентября. Предварительная запись не нужна, на занятиях ожидают всех желающих от 7 лет. С 1 июня на Выставке стартуют занятия по кроссминтону. Это игровой вид спорта, объединяющий в себе элементы бадминтона, сквоша и большого тенниса. Освоить его могут как взрослые, так и дети. Занятия проходят под руководством главных тренеров Федерации кроссминтона — Анны Осиповой и Евгения Чиркина. Мастер-классы проходят по субботам и воскресеньям с 16:00 до 20:00. Предварительная запись не нужна, на занятиях ожидают всех желающих от 7 лет. С 19 июня можно будет поиграть в баскетбол на универсальной спортивной площадке у павильона №27 «Физкультура и спорт». Тренировки будут проходить до 25 сентября по средам с 20:00 до 22:00. Предварительная запись не нужна, на занятиях ожидают всех желающих от 7 лет. Присоединиться к занятиям йогой Inside flow С 1 июня по 31 августа на танцевальной площадке в парке «Останкино» будут проходить занятия по йоге Inside flow. Занятия проходят c 13:30 до 14:30 по субботам и воскресеньям. Йога Inside flow — популярное танцевальное направление йоги под современную музыку, которое направлено на развитие координации, силы и гибкости тела, выносливости, управление своим дыханием. Тренировки на открытом воздухе положительно влияют на здоровье, выносливость и эмоциональный фон. Для занятий потребуются коврик, удобная спортивная форма, солнцезащитный крем, полотенце и бутылка с водой. Запись на тренировки открывается за сутки, чтобы каждый желающий мог планировать время эффективно. Зарегистрироваться можно здесь. На занятиях ожидают всех желающих от 14 лет. В концепциях:
|
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
