Центр "Дамо" на ВДНХ: боевые искусства, йога, цигун (бесплатно)

Большая часть сосредоточена в Центре изучения боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо». Этот центр является официальным представительством Шаолиньского монастыря в России. Занятия, проходящие в центре, помогают обрести здоровье, укрепить тело и дух, достичь состояния гармонии и спокойствия, отдохнуть и восстановиться после рабочего дня, а также раскрывают внутренние резервы и возможности человека Знаете владельца или PR-менеджера? Вы нужны проекту GoTonight! Пишите: social@GoTonight.ru

Первое занятие - бесплатно, если понравится, есть гибкая система скидок и абонементов.

По понедельникам, средам и пятницам 15.00-17.00 проходят бесплатные экскурсии. Они посвящены культуре и восточным боевым искусствам со спецификой разных стран, к примеру, Китая, Бразилии, Вьетнама, Кореи и Японии

По вторникам, четвергам и субботам в Центре социальные мастер-классы по йоге и цигуну. Духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации. 

Часть мастер-классов включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.
Вторник и четверг. 13.00-14.00

Занятия по йоге проводятся по субботам. Направления нидра-йога - эффективная техника для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.
Суббота. 13.00-14.30

Оздоровительный цигун также весьма популярен, ведь комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы  Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных  внутренних  органов и систем организма. сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.
Суббота. 16.00-17.00

---

В концепциях:

	> Бесплатно! Спорт без раздумий Сегодня занимаемся спортом, а деньги оставляем дома. Нас встречает веселье и спорт на ВДНХ. Ура, товарищи!!!

---